Enoki Pilze braten – in asiatischer Sauce

Foto des Autors
veröffentlicht am:
Bisher keine Bewertungen
Enoki mit Gochujang Sauce
Diese koreanischen gebratenen Enoki Pilze in Gochujang Soße sind schnell zubereitet und ordentlich scharf 🌶️
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 200 g Enoki Pilze
  • 1 EL Gochujang
  • 1/2 EL Sojasoße
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Reisessig
  • 1 Knoblauchzehe

Video

Zubereitung
 

  • 200 g Enoki Pilze
    Zuerst musst du das Wurzelende der Enokis abschneiden und die Pilze gut waschen. Danach kannst du sie in kleinere Stücke reißen.
  • 1 EL Gochujang, 1/2 EL Sojasoße, 1 TL Zucker, 1 TL Sesamöl, 1 TL Reisessig, 1 Knoblauchzehe
    Für die Soße musst du die Knoblauchzehe mit einer Reibe zerkleinern und dann mit den restlichen Zutaten in einer Schale verrühren.
  • Die Enoki Pilze werden für 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze in einer Pfanne mit etwas Sesamöl angebraten.
  • Wenn die Pilze eine leicht glasige Oberfläche haben, kann die Soße dazugegeben werden.
  • Nach weiteren 2-3 Minuten können die Pilze serviert werden. Bon appétit!

Notizen

🍽️ Serviervorschlag: Zu den gebratenen Enoki Pilzen passt am besten Reis.
Welcher Reis? In Korea wird kurzkörniger Reis verwendet. Dieser wird in Deutschland oft als Sushi-Reis verkauft.
Portion: 120g | Kalorien: 107kcal | Kohlenhydrate: 14.5g | Protein: 3.9g | Fett: 3.1g

🍄 Mehr Enoki Pilz Rezepte

Schau vorbei bei meinen anderen Enoki Pilz Rezepten:

Werbehinweis für Links mit Sternchen (*)

Es handelt sich um einen Affiliate-Link. Das heißt, wenn du auf der verlinkten Website etwas kaufst, erhalten wir eine Provision. Dadurch entstehen keine zusätzlichen Kosten für dich. Du unterstützt damit einfach das Projekt Veganivore, vielen Dank dafür!


Markus Maibaum
5+ Jahre Vegan, Tierrechts-Aktivist, Umwelt-Wissenschaftler, Powerlifter, Hobby-Koch

Markus hat Veganivore gegründet, um die vegane Lebensweise zu verbreiten und unsere Erde ein kleines bisschen nachhaltiger & gerechter zu machen.

In seiner Freizeit setzt er sich leidenschaftlich gerne für Tierrechte ein, hält Vorträge für Umweltvereine, hebt Gewichte und probiert neue vegane Rezepte aus.

Erfahre mehr über Veganivore und folge uns auf Instagram oder Facebook.

Schreibe einen Kommentar

Rezept Bewertung